Где мы
Москва, ул. Островная, д. 2
Позволь своему телу рассказать, что для него важно. Ведь порой самое сложное – это услышать себя. Формирование твоего «эго» и формирование твоего «я» начинается с организации телесного «я» и его осознания.
Упражнения на нашем комплексе укрепят твою осанку, помогут развить силу и выносливость. Ты встретишься со своими глубинными эмоциями, расслабишься через напряжение, а также получишь эмоциональную и физическую разрядку.
Приходите вдвоем
В нашей студии два комплекса Правило, поэтому можно заниматься вдвоем параллельно. И ты сможешь разделить свои состояния с кем-то близким. А если хочется уединения – каждое пространство зонируется, чтобы ничего не отвлекало от занятия.
Занятие о тебе и для тебя
Да, занятия безопасны и подходят почти каждому. Всё проходит с соблюдением норм безопасности, за которыми тщательно следит инструктор. Перед каждым занятием специалист проводит разминку.
У нас действуют стандартные меры предосторожности и есть противопоказания, как и у любого вида физической активности – это острые хронические заболевания и предоперационные состояния.
В отдельных случаях есть ограничения при наличии нательных протезов или недавних переломов – все обстоятельства рассматриваются инструктором индивидуально на занятии или по телефону. Ограничений по возрасту нет. Можно заниматься как дети, так и взрослые любого возраста.
Наши клиенты отмечают физический и психологический эффект после первого занятия. Снимается зажатость мышц, уходят боли в спине и снижается эмоциональное напряжение. А регулярные занятия помогают усилить и закрепить эффект.
